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KNEIPPEN & WALDBADEN IM ALTFASSTAL
+39 0472 520232
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Kneippen & Waldbaden im Altfasstal

Heilmittel Wasser, Kraftort Wald

...FÜHLEN SIE DIE KRAFT UND WOHLTAT DES KLAREN BERGWASSERS, ENTDECKEN SIE DIE GEBALLTE GRÜNKRAFT DER WILDKRÄUTER UND DEREN VIELSEITIGE VERWENDUNG.

Eine der bekannten Behandlungsverfahren mit Wasser ist die nach Pfarrer Sebastian Kneipp benannte Kneipp-Therapie aus dem 19. Jahrhundert. Sie besteht aus den fünf Säulen Wassertherapie, Bewegungs- und Phytotherapie sowie Ernährung und Ordnungstherapie.
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Kneippen heißt ganz einfach Wassertreten
Kneippen nach Sebastian Kneipp

ES HAT FOLGENDE WIRKUNGEN:

  • fördert die arterielle Durchblutung
  • regt den Kreislauf an
  • beugt Krampfadern vor
  • fördert besseres Einschlafen
  • stärkt die Abwehrkräfte
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KNEIPPEN IM KLEINEN WILDBACH IN MERANSEN
Der Almen-Kneippweg
im Altfasstal in Meransen lädt das Bergbächlein zum Wassertreten ein. Hier finden Sie 4 Stationen, wo die Heilübungen nach Sebastian Kneipp praktisch angewendet werden können. Es werden zusätzlich vom Tourismusverein Kneippwanderungen, an welchen Sie mit der Almencard Plus kostenlos teilnehmen können, angeboten.
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DIE WIRKUNG
auf Organe und die Haut
Kneipps Verdienst war es, zu erkennen, dass Wasseranwendungen auf bestimmte Körperabschnitte zu einer Reaktion ganz konkreter Organe führen. Damit wird verständlich, dass beispielsweise eine Kaltanwendung auf einen Hautabschnitt nicht nur eine lokale Wirkung auf die Muskulatur, sondern auch auf innere Organe haben kann. Die äußerliche Behandlung mit kaltem oder warmem Wasser hat aber auch einen weiteren Vorteil. Unsere Haut ist nämlich neben Niere und Leber ein wichtiges Entgiftungsorgan. Die gesteigerte Durchblutung fördert die Entgiftungsarbeit der Haut.
WALDBADEN IST IN ALLER MUNDE,
DOCH WAS HAT ES DAMIT WIRKLICH AUF SICH?

MIT UNSERER WANDERFÜHRERIN UND WELLNESSTRAINERIN ALEXANDRA GEHT ES WÖCHENTLICH ZUM WALDBADEN.

Der Wald kann uns helfen ruhig zu werden und zu entschleunigen. Hier ist der Weg das Ziel! Durch bewusste Atemübungen und Körperbewegungen können wir Kraft tanken und uns selbst etwas Gutes tun.

Das Waldbaden beeinflusst:

  • das autonome Nervensystem
  • das Hormonsystem
  • das Immunsystem
MIT GEZIELTEN ATEMÜBUNGEN UND MIT DER WALDMEDITATION FINDEN WIR UNSERE MITTE

UND KÖNNEN UNS NUR AUF UNSEREN KÖRPER UND DAS GERADE ERLEBTE KONZENTRIEREN.

  • Wir gehen gemeinsam barfuß auf weichem Moosboden, dies regt die Durchblutung an
  • Wir nehmen die Gerüche des Waldes bewusst wahr
  • Durch langsames Gehen entdecken wir kleine Waldtiere und sehen den Wald mit Kinderaugen


Ich freu mich auf gemeinsame Walderlebnisse mit Ihnen,
begleite Sie bei Wanderungen und betreue Sie im Wellnessbereich.

Alexandra

Kleiner Tipp
Sonnenberg-Gäste genießen den kostenlosen Verleih von Wanderstöcken.
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Alpine Spa Resort Sonnenberg
Ausserecker Str. 35, 39037 Mühlbach
Südtirol, Italien
Wetter
Montag,
Wolkig
min.17°C
max.32°C
Dienstag,
Sonnig
min.11°C
max.33°C
Mittwoch,
Wolkig
min.11°C
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